SZKOŁA TAŃCA NOWY SĄCZ
Zapoznaj się z cennikiem naszych zajęć
Zapisz się na więcej niż jedne zajęcia a otrzymasz specjalną zniżkę na każde kolejne.
Styl: Latin
Salsa Kubańska (Cubana)
pochodzi z Kuby. To dawka gorącej zabawy i pomysł na aktywne spędzenie czasu. Salsa powstała z tradycyjnego tańca kubańskiego „son” z wpływami rumby i afro. Tańczona jest do tradycyjnej muzyki oraz do nowoczesnego stylu zwanego Timbą. Zajęcia te składają się z rozgrzewki, kroczków kubańskich solo i figur w parach, które tańczymy w tak zwanej Ruedzie (po kole). Jest to dobry sposób na szybkie przyswojenie nowych kroków i figur, a przy tym świetna forma zabawy. W tańcu tym mężczyzna dominuje. To on prowadzi partnerkę w poplątane figury popisując się przed nią wyobraźnią i stylingiem. Kobieta poddaje się temu przy czym nadaje tańcu zmysłowości i kokieterii. Brak reguł, swobodny styl i możliwość poznania nowych osób. Nie musisz mieć partnera/partnerki, aby dołączyć.
Salsa Solo (TIMBA)
zajęcia Solowe kierowane są do wszystkich, którzy chcą uzupełnić regularne kursy w parach jak i dla tych, którzy wolą tańczyć sami. To dawka świetnej zabawy i moc energii dla Pań jak i Panów. Nie potrzebujesz pary. To od Ciebie zależy jak będzie wyglądał Twój ruch w tańcu. Kroki solowe do energicznej Timby czy spokojniejszych utwór kubańskich dodadzą Ci pewności siebie i dużo pozytywnej energii. Dzięki tym zajęciom zyskasz większą swobodę taneczną w parze oraz wzbogacisz swą interpretację muzyczną. Timba jest kubańskim gatunkiem muzyki opartym na popularnej muzyce kubańskiej – salsą, amerykańskim funk, R&B oraz silnym wpływem afro-kubańskiej muzyki folklorystycznej.
Cuban Salsa Lady Style
to godzina dla Pań już tańczących solo jak i w parach, podczas których można zgłębić tajniki kobiecego bodymovement. Większy nacisk kładziony jest na ruch ciała niż kroki. Zajęcia te sprawią, że Panie staną się jeszcze piękniejszymi w tańcu. Będą pewniejsze siebie w salsie jak i w innych technikach tanecznych. Nie zabraknie licznych izolacji, obrotów i stylingów. Celem tych zajęć jest technika tańca i podniesienie świadomości własnego ciała. Zaskoczcie siebie w tańcu nowym stylingiem jak i partnera, aby nie mógł oderwać od Was wzroku 😉
Bachata Ladies
jest to rodzaj muzyki i tańca, który powstał na Dominikanie. Charakteryzuje się on ogromną zmysłowością oraz sensualnością. Na tych zajęciach pokazujemy elementy bachaty sensual jak i oryginalnej szybszej bachaty dominikańskiej. Taniec ten jest doskonałym sposobem na wyeksponowanie swoich zalet. Nauczysz się odpowiedniego ruchu bioder, klatki piersiowej, ramion i głowy, a nawet jak pracować dłońmi tak, aby czuć się atrakcyjnie i niezwykle kobieco. Na każdych zajęciach uczymy się nowej krótkiej choreografii, a romantyczna muzyka pozwala nam się unieść i oderwać od rzeczywistości. Kierujemy te zajęcia do Pań, które wolą tańczyć solo jak i dla tych, które tańczą już Bachate w parach i chciałyby poczuć się jeszcze pewniej zaskakując partnera nowym stylingiem. Wszystkie umiejętności idealnie sprawdzą się na latynoskich imprezach. Uwolnij swoje emocje, wdzięk i kobiecość.
Bachata w Parach
to zaraz po salsie drugi popularny taniec w parach i zarazem nazwa stylu muzycznego rodem z Wysp Karaibskich, a dokładnie z Republiki Dominikany. Charakteryzuje się niezwykłą zmysłowością i zarazem nieskomplikowanym systemem kroków. Partnerzy tańczą w bliskim trzymaniu, na rozluźnionych nogach, kołysząc charakterystycznie biodrami.
W przeciwieństwie do salsy – bachata jest wolniejsza i choć partnerzy tańczą ze sobą w bliskim trzymaniu, taniec ten pozostawia także miejsce na swobodną interpretację kroków i styling partnerów.
Styl: Classic / Mental
Stretching (ang. rozciąganie)
to ćwiczenia polegające na oddychaniu, rozluźnianiu i rozciąganiu mięśni przy relaksującej muzyce. W ćwiczeniach tych wykorzystuje się proste asany z jogi jak i elementy pilatesu. Zajęcia te kierowane są dla wszystkich niezależnie od wieku. Szczególnie polecane są tym, którzy długo pozostają w tej samej pozycji np. osobom pracującym przy komputerze, spędzającym wiele godzin za kierownicą, a także tym, którzy trenują siłowo i ich mięśnie są zwarte. Stretching bardzo dobrze wpływa na całe ciało. Uelastycznia i ujędrnia sylwetkę, zwiększa ruchomość stawów, poprawia krążenie i koordynację oraz obniża poziom stresu.
JOGA
ćwiczenia wymyślone przez hinduskich mędrców. Pozycje jogi są stworzone po to, aby przynosić ulgę przy bólach głowy czy pleców. Ponadto niektóre ćwiczenia pomagają złagodzić objawy stresu i walczą z bezsennością. Technika ta przeznaczona jest dla osób w każdym wieku. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem. Buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa również kojąco na nerwy oraz wycisza umysł. Dodaje energii i siły w codziennym życiu. Każde zajęcia kończą się relaksem.
Technika tańca klasycznego – Balet
zajęcia te wyrabiają u najmłodszych poczucie rytmu, muzykalność jak i koordynację ruchową. Jest to rozbudzenie zamiłowania do tańca i kształtowanie wrażliwości na piękno. Balet wyrabia u dzieci i młodzieży nawyk prawidłowej postawy jak i sposób pięknego poruszania się. Najmłodsze dzieci na takich zajęciach poznają figury i ruchy baletowe poprzez zabawy taneczno-ruchowe, a starsze łączą te elementy w piękne choreografie. Praca z dziećmi niesie za sobą także aspekt społeczny. Wzajemna akceptacja, więź w grupie, współodpowiedzialność i dyscyplina. Młodzież chcąca dalej kontynuować przygodę z tańcem może spełniać się w modernie czy jazzie, co jest bardzo popularne i niosące za sobą wiele emocji.
Eventy
Gorące pokazy taneczne
Animacje z publicznością
Skontaktuj się z nami
Obserwuj nas w mediach społecznościowych:
EMAIL
ns.adelante@gmail.com
TELEFON
+48 662 364 701
Nowy Sącz, ul. Nadbrzeżna 32
Szkoła Tańca NOWY Sącz
NADBRZEŻNA 32,
33-300 nowy sącz